Center Your Spirit

...und wie schön, dass du hier bist!

 

Sehnst Du dich auch nach mehr Ruhepolen im hektischen Alltag und weißt manchmal einfach nicht, wie du bei all den To-Dos und Verpflichtungen, diese auch noch unterbringen sollst. 

 

Dann bist Du hier genau richtig:

auf meiner Webseite geht es darum, durch die Jahrtausende alten Lehren des Yogas wieder Raum zu schaffen, für die mehr Ruhe im Alltag, um Dich (und Deine Familie) zu erden und zu nähern auf körperlich und geistiger und somit auch auf seelischer Ebene.

 

Auf meinem Blog schreibe ich über Möglichkeiten, wie Du Yoga in den Alltag integrieren kannst, teile leckere, einfache und gesunde Rezepte, die auch der ganzen Familie schmecken und versuche das auch immer mit den Wurzeln der Yogaphilosophie zu verknüpfen.

 

Außerdem biete ich Dir die Möglichkeit mit meinen Yoga für die Hosentasche einmal in der Woche mit mir online Yoga zu praktizieren. 

Raus aus dem Alltag -rein in die Me-Time!

...und das ganz bequem von zu Hause.

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Viel Spaß beim stöbern und ausprobieren

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                                                                                            Ada

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